fuente: www.veoverde.com
La vida sedentaria y la mala alimentación esta poniendo en aumento las cifras de obesidad. Es importante tener presente que este tipo de hechos son situaciones completamente evitables y que gran parte de las soluciones consisten en pequeños cambios que se pueden aplicar en el hogar o fuera de él. A continuación 5 muy sencillos cambios que además te ayudaran a ser más verde.
1. La primera consiste en hacer un esfuerzo por caminar o andar en bicicleta en aquellos tramos en los que acostumbramos transitar en automóvil. La idea por ejemplo, tiene que ver con caminar del hogar al trabajo, usar la bicicleta para ir al supermercado, etc.
2. La segunda es empezar a crecer la propia comida a través de un huerto en casa. Parece algo imposible, pero es algo cada vez más común. De esta manera se pueden obtener alimentos sanos y además de una manera sustentable.
3. Reducir el consumo de carnes y lacteos es también una buena medida. Lo ideal es reemplazarlo por frutas, verduras, etc.
4. Opta por las escaleras en vez del ascensor. Ocupar menos el ascensor es también tomar una decisión más verde.
5. Reducir el consumo de productos envasados y optar por una alimentación más local y además natural. Con esto se ahorra la energía utilizada en el transporte.
jueves, 16 de abril de 2009
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2 comentarios:
Encuentro que toda la gente deberia llevar ése estilo de vida, porque ademas de ser algo más sano para el cuerpo, es al mismo tiempo más sano para el medio ambiente.
La gente no valorar la real importancia de los alimentos vegetales y más naturales, en cambio se concentran en comer cosas totalmente artificiales, las cuales hacen mal, cuestan plata y es poco ecologico.
En éstos tiempos, lo minimo que podemos hacer es ahorrar y cuidar nuestro planeta.
toda la razón, además; ninguno de los pasos requiere de tanto esfuerzo. Sería increible que fuera muy comun cultivar los alimentos en casa. Y transportase en bicicleta es bueno para la salud y para el medio ambiente. (Si no tienes una ingresa a www.bicicletaspublicas.cl y te diran como movilizarte, además en Santiago hay muchos lugares donde hay ciclovías para poder transitar ecologicamente)
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